Każdy człowiek, dla którego aktywność fizyczna jest czymś więcej niż tylko sposobem na rekreację musi przywiązywać dużą wagę do zdrowia. Regularne badania i konsultacje z lekarzami medycyny sportowej są obowiązkowe – i to co najmniej z dwóch powodów. Po pierwsze chodzi o to, aby utrzymać wysoką formę i sprawność. Zawodowi sportowcy bardzo często żyją z wyczynowego uprawiania sportu, więc przestoje i kontuzje nierzadko wiążą się dla nich z wymiernymi stratami finansowymi.
Czuwając nad stanem swojego kręgosłupa oraz innych części ciała mogą w porę podjąć kroki, które pomogą im w pokonaniu narastających problemów. Nie da się bowiem ukryć, że poważniejsze problemy z kręgosłupem oznaczają niemal zawsze koniec kariery, bez względu na to, jaka dyscyplina jest uprawiana. W takich sytuacjach dalsza aktywność niemal zawsze oznacza wysokie ryzyko utraty sprawności i kalectwa, czego należy za wszelką cenę uniknąć. Mądry i profesjonalny sportowiec to zatem taki, który nie lekceważy zagrożeń, ale wkłada wiele energii w to, aby zadbać o siebie.
